防止乙肝传播的生活小细节

乙肝是我国发病率最高的传染病之一，死亡率也居我国报告传染病的前三位。我国的乙肝病毒携带者大约有1.2亿人。全国每年用于肝病的直接医疗费用高达1000多亿元。乙肝的传染途径是血液传播、母婴传播、性传播、皮肤粘膜破损造成的体液传播，日常生活通常是不会传染乙肝的，但是为了避免传染乙肝要注意些一些生活小细节。
　　据北京京军医院专家介绍，在目前接触慢性乙肝患者中，母婴传播是乙肝病毒传播最明显的途径，此外，血液传播是乙肝传播的主要途径，使用未经严格消毒的医疗器械、注射器也有可能感染乙肝病毒。由于人们对乙肝病毒了解甚少，有许多患者都不知道自己是如何感染上乙肝的。其实，学习、工作等日常生活的普通接触并不会传染乙肝，但要注意一些生活小细节，他们通常是感染乙肝的主要原因。
　　在日常生活中，乙肝病毒的传染通常是由于人们对生活小细节的不重视引起的，如使用未经严格消毒的医疗器械、注射器，使用未经检测乙肝指标的血液，共用剃须刀、穿耳针、纹身针、牙刷等器具都有可能会感染乙肝病毒。肝病专家提醒，在日常生活中要注意勤洗手，养成定期去医院检查习惯。此外，还要去医院接种乙肝疫苗，提高自身的免疫抗体水平，抵抗乙肝病毒。
　　由于乙肝病毒对人体危害性极大，人们对乙肝望而生畏，正是因为这种恐惧心理，再加上对乙肝知识不了解，人们对乙肝患者避而趋之。肝病专家表示，在日常工作生活中接触并不会感染乙肝，但大家要养成良好的卫生习惯，从根本断绝乙肝的传播。注意在办公场所卫生，自己的办公桌椅、办公用具和公用物品要保持卫生、勤消毒。在生活上注意锻炼身体、营养均衡、劳逸结合，增强体质，可提高自己的免疫力，减少感染病毒的几率。
　　此外保持积极健康的心态，也可对乙肝的预防与治愈提供良好的预防与自愈效果。在日常生活中多多开窗通风，保持自身清洁。养成良好的生活与健康习惯。避免接触来源不明的血液，这样可以大大的减少乙肝的传播。一旦发现身体有特殊的状态请尽量去正规大型医院检查。
　　乙肝可防、可治、可控，千万不能因为一些原因而对乙肝“谈之色变”做好本身的乙肝防控措施，掐断乙肝的传播途径，对乙肝进行根本上的打击才能够彻底的战胜肝病!