便秘好几个月了，或者是好几年吧，没怎么

便秘好几个月了，或者是好几年吧，没怎么注意察觉！眼白黄，但是查过了不是肝炎！有时候3,4天才便一次！而且量很少，像马蹄那样子，圆圆的。。。工作是长期坐电脑旁边的文职工作！