总胆红素偏高是什么原因造成的？

我今年21岁，我还在上学，体检时发现总胆红素高3,直接胆红素高0.3,我想问一下，总胆红素偏高是什么原因？要不要紧？我怕传染乙肝，我没有肝病史，乙肝两对半都正常，要是复查还是这样子，该怎么办？我在饮食方面要不要注意些什么呢？