如何养肝护肝?

尽管天气还没完全转暖,但立春后阳气升发,冰雪消融的趋势已经显现。按照中医学五脏与四季的对应关系,春季易使肝旺,那么到底应该怎么养肝护肝呢?
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请记住以下几点:饮酒适量、均衡膳食、适度运动、保持心情、观察检查、正常作息、科学求医。正确对待养肝护肝。

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