慢性已肝怎样运动((体育运动)?

我感染乙肝多年，在六年前发病,一直在抗病毒治疗(服贺维力三年多时间了).在五年里肝功能一直正常,大三阳.乙肝五项定量中第三项指数到二十到二十五之间一直在波动。人感觉无力,多汗.失眠.免疫能力差.现想早