谷丙转氨酶95.10严重吗？

正常转氨酶是0-40，你高出一倍，有肝损伤！建议注意饮食、注意休息别熬夜、别喝酒，有条件的话可以服用体恒健养肝片来帮助降酶不反弹，对你目前的状态比较合适。

转氨酶高吃什么好？

1、转氨酶吃什么好，转氨酶高的患者要重视蛋白质丰富的食物，例如豆腐、鱼肉、鸡肉等，因为高蛋白的食物有利于肝细胞的修复及再生。

2、转氨酶吃什么好，选择多吃一些新鲜的水果和绿色蔬菜，例如菠菜、芹菜、苹果、木耳、香蕉等，以保证充足的维生素供给。

3、转氨酶吃什么好，以清淡为主，不要挑食，可以多吃些粗粮杂粮，不要吃一些辛辣或者油腻的食物。

4、转氨酶吃什么好不要喝酒，因为酒中含有乙醇，主要经肝脏代谢，势必会增加肝脏的负担，导致病情进一步严重。