脂肪肝患者在饮食上多吃什么为好？如何治疗

男 | 悬赏20个健康币



健康咨询描述：
男，20，中度肥胖体检时，医生说转氨酶高（66），说是由脂肪肝引起的，所以这几天我控制饭量，晚上跑步！

曾经的治疗情况和效果：
没有治疗


想得到怎样的帮助：
在饮食上给一些建议，应多吃什么食物(最好具体一些)，平时的生活作息习惯？是否需要通过药物治疗？谢谢！ （感谢养肝网专家为我解答:脂肪肝患者在饮食上多吃什么为好？如何治疗——该如何治疗和预防。）